Se hai appena iniziato, le regole del padel si imparano in un paio di partite, ma all’inizio è difficile capire cosa vale e cosa no: quanti rimbalzi ci sono, cosa succede con le pareti, come si contano i punti. Se cerchi ancora l’attrezzatura, guarda le nostre racchette da padel.
Quanto segue si basa sul testo ufficiale delle Regole del padel della FIP (edizione in vigore dal 1° gennaio 2026; regolamento consultato a ottobre 2026).
Quali regole conoscere prima della mia prima partita?
- Campo: 10 x 20 metri, con rete centrale e pareti che fanno parte del gioco.
- Battuta: dopo un rimbalzo, colpo all’altezza della vita o più in basso, in diagonale.
- Rimbalzi: uno per lato; se rimbalza due volte nel tuo campo, punto agli avversari.
- Punti: 15, 30, 40 e gioco; sul 40-40 si usa vantaggio, Star Point o punto d’oro.
- Partita: vince chi si aggiudica due set; ogni set, sei giochi con due di scarto.
Come si gioca a padel? Le regole di base ↑ indice
Il padel si gioca due contro due, con racchetta e palla, in un campo chiuso. Ogni coppia rinvia la palla sopra la rete, dopo un solo rimbalzo, finché una delle due sbaglia.
Due coppie: ogni lato della rete ha due giocatori che si dividono il campo.
Campo chiuso: le pareti e la rete metallica fanno parte del gioco.
Battuta all’altezza della vita o più in basso: si lascia rimbalzare la palla e la si colpisce in diagonale verso il quadrato avversario.
Un rimbalzo per lato: la palla può rimbalzare una volta nel tuo campo e poi toccare le tue pareti prima che tu la rinvii.
Si conta per giochi: 15, 30, 40 e gioco, con set di sei giochi.
Quanto è grande un campo da padel e com’è diviso? ↑ indice
Un campo da padel misura 10 metri di larghezza per 20 di lunghezza e la rete lo divide in due metà uguali di 10 x 10 metri.
10 x 20 metri: misura interna del campo, con una tolleranza dello 0,5 %.
Rete centrale: separa le due metà ed è la prima cosa che la palla deve superare.
Linea di battuta a 6,95 m dalla rete: e una linea centrale che divide ogni lato in due quadrati di battuta.
Altezza libera minima di 6 m: il regolamento consiglia 8 m nei campi nuovi.
Come si conta nel padel? Vantaggio e punto d’oro ↑ indice
Ogni gioco si conta 15, 30, 40 e gioco. Se le due coppie arrivano al 40-40, il regolamento della FIP ammette tre sistemi e l’organizzatore sceglie quale usare.
| Sistema | Cosa succede sul 40-40 | Chi vince il gioco |
|---|---|---|
| Vantaggio | Chi vince il punto successivo ha il vantaggio; se lo perde, si torna al 40-40 | La coppia che vince il punto dopo aver avuto il vantaggio |
| Star Point | Dopo più parità di fila, alla terza si gioca un punto decisivo | La coppia che vince lo Star Point; la coppia in risposta sceglie il lato |
| Punto d’oro | Al primo 40-40 si gioca un unico punto decisivo | La coppia che vince quel punto; la coppia in risposta sceglie il lato |
Set e partita: un set si vince con sei giochi e due di scarto (sul 5-5 si continua fino al 7-5). Sul 6-6 c’è un tie-break a sette punti, sempre con due di scarto. La partita è al meglio dei tre set; se concordato prima di iniziare, il terzo set può essere giocato senza tie-break o sostituito da un super tie-break a dieci punti (regolamento FIP).
Come si batte nel padel? ↑ indice
Si batte con un piede dietro la linea di battuta, lasciando rimbalzare la palla e colpendola all’altezza della vita o più in basso, in diagonale verso il quadrato dell’avversario.
Piede dietro la linea: fino al colpo, un piede dietro la linea di battuta (Regola 6.1); e nel momento del colpo, almeno un piede a terra (Regola 6.4).
Rimbalzo prima: la palla deve rimbalzare nel tuo campo prima che tu la colpisca.
Colpo all’altezza della vita o più in basso: mai sopra.
Quadrato opposto, in diagonale: e si cambia quadrato a ogni punto.
Se la palla tocca la rete alla battuta ed entra comunque nel quadrato giusto, non è fallo: la battuta si ripete (è il «let»).
Quanti rimbalzi e si possono usare le pareti? ↑ indice
La palla può rimbalzare una sola volta nel tuo campo. Dopo può toccare le tue pareti o la rete metallica e puoi ancora rinviarla, purché non abbia rimbalzato due volte.
Un solo rimbalzo: se rimbalza due volte nel tuo campo, perdi il punto.
Le tue pareti valgono: dopo aver rimbalzato nel tuo campo, la palla può toccare la tua parete o la tua rete e resta in gioco.
La rete non annulla il colpo: se la palla tocca la rete o i pali e cade comunque nel campo avversario, il colpo è valido.
La parete avversaria no: se colpisci la palla contro la parete o la rete avversaria senza che prima rimbalzi nel suo campo, perdi il punto.
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Quando si perde un punto nel padel? ↑ indice
Perdi il punto se la palla rimbalza due volte nel tuo campo, se la colpisci due volte di seguito o se tocchi la rete mentre si gioca. Sono gli errori più comuni di chi inizia.
Doppio rimbalzo: la palla rimbalza due volte nel tuo campo prima che tu la rinvii.
Doppio colpo: colpisci la palla due volte di seguito, o la toccano entrambi i giocatori della coppia.
Toccare la rete: la rete, i pali o il cavo con il corpo, la racchetta o qualcosa che indossi, con la palla in gioco.
Colpire prima della rete: la palla deve aver superato la rete prima che tu la rinvii.
Due falli di battuta di fila: perdi la battuta e il punto.
Interferenze: se qualcosa di esterno interrompe il punto, si ripete (let); se disturbi un avversario senza volerlo si ripete, e la seconda volta perdi il punto.
«Posso colpire la pallina prima che rimbalzi?» Sì: nel gioco normale puoi colpirla al volo, prima del rimbalzo nel tuo campo. L'unica eccezione è il servizio, in cui la pallina si lascia sempre rimbalzare prima di colpirla.
«Chi serve per primo?» Lo decide un sorteggio prima della partita: la coppia che lo vince sceglie tra servire, ricevere o il lato del campo.
Domande frequenti sulle regole del padel ↑ indice
Come si gioca a padel?
Si gioca in coppia, con racchetta e palla, in un campo chiuso di 10 x 20 metri. La palla deve passare sopra la rete dopo un solo rimbalzo e può rimbalzare sulle pareti del tuo lato prima che tu la rinvii.
Quante volte può rimbalzare la palla nel padel?
Una sola volta in ciascun campo. Dopo aver rimbalzato a terra, può toccare le tue pareti o la rete metallica e puoi ancora rinviarla, ma se rimbalza due volte nel tuo campo perdi il punto.
Come si conta il punteggio nel padel?
Si conta 15, 30, 40 e gioco. Sul 40-40 si usa vantaggio, Star Point o punto d’oro, secondo la decisione dell’organizzatore. Un set è di sei giochi con due di scarto e la partita è al meglio dei tre set.
Come si batte nel padel?
Con un piede dietro la linea di battuta, lasciando rimbalzare la palla e colpendola all’altezza della vita o più in basso, in diagonale verso il quadrato avversario.
Si può giocare con le pareti nel padel?
Sì. Dopo aver rimbalzato nel tuo campo, la palla può toccare le tue pareti e la rete metallica e restare in gioco. Non è permesso mandarla contro la parete avversaria senza che prima rimbalzi nel suo campo.
Glossario delle regole del padel ↑ indice
La valutazione di Tienda Padelpoint ↑ indice
Se ti resta un’idea sola: nel padel si gioca in coppia, la palla può rimbalzare una sola volta nel tuo campo e le pareti fanno parte del gioco.
Il resto si impara giocando: in un paio di partite la battuta, i rimbalzi e il punteggio ti verranno naturali. Se vuoi un consiglio per la tua prima racchetta, passa in negozio o scrivici.
