L’epicondilite, o gomito del tennista, è un dolore sulla parte esterna del gomito causato dal sovraccarico dei tendini quando si stringe e si ruota il polso più e più volte, come spiega il NHS. Nel padel si nota soprattutto con racchette rigide, con bilanciamento alto o pesanti, che rimandano più vibrazioni al braccio e chiedono più sforzo a ogni colpo. Altri modelli nella nostra categoria racchette da padel.
Quello che una racchetta può fare è non aggiungere fatica: una gomma morbida assorbe parte dell’impatto, un bilanciamento basso la rende più facile da muovere e un peso contenuto stanca meno l’avambraccio. Ma la racchetta non cura l’infortunio e questo non è un consiglio medico: se il dolore non passa, la prima cosa da fare è consultare un professionista.
Quale gomma riduce le vibrazioni?
- Cosa cercare: gomma morbida (Soft Poly, Ultra Soft), bilanciamento basso e peso contenuto, in forma rotonda o a goccia.
- Nel catalogo: M27 Light, M27 Poly, 36º Anniversario Poly, Whip Poly, M27 Ultra Soft e Whip Extreme, tutte Royal Padel.
- Il peso: secondo il marchio, la M27 Light va da 350 a 365 g e la M27 Poly e la 36º Anniversario Poly da 360 a 380 g.
- Cosa non fa: curare. Se il dolore non cede, medico o fisioterapista.
- La scelta giusta: la racchetta morbida e a bilanciamento basso che senti meglio in mano; tra due simili, la più comoda.
Quale gomma riduce le vibrazioni? ↑ indice
Con l’epicondilite conviene una racchetta con gomma morbida, bilanciamento basso e peso contenuto, di forma rotonda o a goccia: trasmette meno vibrazioni al gomito e costa meno fatica muoverla. Evita le rigide con bilanciamento alto e quelle che si sentono pesanti in testa, e consulta un medico o un fisioterapista se il dolore non passa.
È una regola pratica, non una garanzia: ciò che dà sollievo a una persona può non servire a un’altra. Per questo, tra due racchette simili, scegli sempre quella che ti risulta più comoda in mano.
Perché contano gomma, bilanciamento e peso ↑ indice
La racchetta non causa l’epicondilite da sola: la causa è il sovraccarico ripetuto dell’avambraccio. Ma la racchetta decide quanto di ogni colpo arriva al gomito e quanto sforzo serve per muoverla. Contano tre cose, più una quarta:
La gomma: una gomma morbida, come la Soft Poly di Royal Padel, offre secondo il marchio un assorbimento degli impatti superiore e una risposta uniforme su tutta la superficie.
Il bilanciamento: con bilanciamento basso il peso resta più vicino alla mano e la racchetta si muove con meno sforzo; con bilanciamento alto la testa pesa di più e l’avambraccio lavora di più.
Il peso: meno grammi stancano meno l’avambraccio. Royal Padel indica 350-365 g per la M27 Light e 360-380 g per la M27 Poly e la 36º Anniversario Poly.
La forma: la rotonda e la a goccia hanno uno sweet spot più centrale e ampio, e aiutano a non colpire fuori centro.
Siamo attivi dal 2003, con negozio fisico a La Nucía (Alicante). Se hai male al gomito, la cosa più utile è prendere in mano più racchette e tenere quella che senti più comoda quando la muovi: il peso in grammi non dice tutto. La disponibilità cambia ogni giorno: controllala nella scheda di ciascuna.
Come sceglierla in quattro passi ↑ indice
Quattro decisioni, in quest’ordine: gomma, bilanciamento, peso e prova.
Parti dalla gomma. Cerca una gomma morbida (Soft Poly, Ultra Soft) ed escludi quelle dal tocco duro.
Guarda il bilanciamento. Prima il basso; il medio se vuoi un po’ più di uscita; l’alto solo se l’hai provato e non ti dà fastidio.
Regola il peso. Confronta la scheda ufficiale: nella stessa racchetta c’è un margine di diversi grammi, che si sentono a fine partita.
Provala o raccontaci il tuo caso. Se hai dubbi, scrivici su WhatsApp e ti diciamo quale abbiamo disponibile.
E un promemoria: scaldare il braccio prima di giocare e usare un overgrip in buone condizioni, per non stringere troppo, contano anche.
Cosa fare e cosa no con il gomito dolorante ↑ indice
Gomma morbida, bilanciamento basso e peso contenuto, sì. Racchette rigide, bilanciamento alto non provato e giocare senza consultare, no.
| Sì | Perché |
|---|---|
| Gomma morbida (Soft Poly, Ultra Soft) | Assorbe parte dell’impatto prima che arrivi all’avambraccio. |
| Bilanciamento basso | La racchetta si muove con meno sforzo dell’avambraccio. |
| Forma rotonda o a goccia | Sweet spot più ampio e centrale: meno colpi fuori centro. |
| Peso contenuto, verificato sulla scheda ufficiale | Meno fatica dell’avambraccio durante la partita. |
E l’altra metà della risposta, quella che quasi nessuno scrive: cosa fa al gomito ogni errore comune.
| No | Cosa fa al gomito |
|---|---|
| Racchette rigide dal tocco duro | Rimandano più vibrazioni al braccio a ogni impatto. |
| Bilanciamento alto senza averlo provato | La testa pesa di più e l’avambraccio lavora di più per fermarla e girarla. |
| Continuare a giocare con dolore senza consultare | L’infortunio può durare; il NHS consiglia di vedere un medico se non migliora. |
| Comprare solo in base ai grammi | Due racchette dello stesso peso possono sentirsi molto diverse per bilanciamento e gomma. |
La diagnosi e la cura non le dà un negozio di padel: le dà un professionista sanitario.
Racchette Royal Padel morbide del catalogo ↑ indice
Tutte e sei hanno la gomma morbida, ordinate dal bilanciamento basso all’alto. I pesi sono solo quelli che Royal Padel indica sul suo sito. (royalpadel.com) Il bilanciamento di M27 Light e M27 Poly è indicato come basso nelle nostre schede, ma Royal Padel lo descrive come medio sul suo sito: provale in mano.
Royal Padel M27 Light 2026
REF 206715 · EAN 8436614013723- Marca: Royal Padel
- Modello: M27 Light
- Forma: Rotonda
- Bilanciamento: Basso
- Gomma: Soft Poly
- Peso ufficiale: 350-365 g
La più leggera tra quelle che indicano il peso nella scheda ufficiale. Gomma morbida, bilanciamento basso e forma rotonda: tocco dolce e facile da muovere.
Royal Padel M27 Poly 2026
REF 206714 · EAN 8436614013716- Marca: Royal Padel
- Modello: M27 Poly
- Forma: Rotonda
- Bilanciamento: Basso
- Gomma: Soft Poly
- Peso ufficiale: 360-380 g
Gomma Soft Poly, bilanciamento basso e forma rotonda, con carbonio 3K. Secondo Royal Padel, profilo da 38 mm e peso a scelta tra 360 e 380 g.
Royal Padel 36 Aniversario Poly 2026
REF 206716 · EAN 8436614013594- Marca: Royal Padel
- Modello: 36 Aniversario Poly
- Forma: A goccia
- Bilanciamento: Basso
- Gomma: Soft Poly
- Peso ufficiale: 360-380 g
Forma a goccia con bilanciamento basso e gomma Soft Poly. Royal Padel la indica da 360 a 380 g con profilo da 38 mm.
Royal Padel Whip Poly 2026
REF 206718 · EAN 8436614013563- Marca: Royal Padel
- Modello: Whip Poly
- Forma: Rotonda
- Bilanciamento: Basso
- Gomma: Soft Poly
- Peso ufficiale: 360-380 g
Rotonda, a bilanciamento basso e con gomma Soft Poly. Superficie ruvida DMND Spin e telaio in carbonio; Royal Padel la indica tra 360 e 380 g.
Royal Padel M27 Ultra Soft 2026
REF 223141 · EAN 0727373346473- Marca: Royal Padel
- Modello: M27 Ultra Soft
- Forma: Rotonda
- Bilanciamento: Medio
- Gomma: Ultra Soft
Gomma Ultra Soft e bilanciamento medio. La scheda la presenta con massima protezione articolare; non indica nemmeno il suo peso.
Royal Padel Whip Extreme 2026
REF 206720 · EAN 8436614013587- Marca: Royal Padel
- Modello: Whip Extreme
- Forma: A goccia
- Bilanciamento: Alto
- Gomma: Soft Poly
- Peso ufficiale: 360-380 g
Gomma Soft Poly, ma con bilanciamento alto: è la più impegnativa per il gomito delle sei e non è la prima che consigliamo. Ha Shock Absorption e Double Stop. Royal Padel la indica tra 360 e 380 g.
Confronto delle sei racchette Royal Padel ↑ indice
| Racchetta | Forma e bilanciamento | Gomma | Peso (marchio) |
|---|---|---|---|
 M27 Light | Rotonda · bilanciamento basso | Soft Poly | 350-365 g |
 M27 Poly | Rotonda · bilanciamento basso | Soft Poly | 360-380 g |
 36 Aniversario Poly | A goccia · bilanciamento basso | Soft Poly | 360-380 g |
 Whip Poly | Rotonda · bilanciamento basso | Soft Poly | 360-380 g |
 M27 Ultra Soft | Rotonda · bilanciamento medio | Ultra Soft | Non indicato |
 Whip Extreme | A goccia · bilanciamento alto | Soft Poly | 360-380 g |
I clienti chiedono: gomito dolorante e racchette ↑ indice
Nel nostro negozio di La Nucía tornano spesso tre domande al banco sul dolore al gomito e sulla racchetta. Ecco le risposte che diamo.
«Compro un’altra racchetta o comincio cambiando l’overgrip?» Comincia dalla cosa più semplice: un overgrip in buono stato ti fa stringere meno la racchetta. Se senti ancora la vibrazione al gomito, guarda una racchetta con gomma morbida e bilanciamento basso, e se il dolore resta, vai prima da un medico o da un fisioterapista.
«Più è morbida, meglio è per il gomito?» Non sempre: la gomma aiuta, ma contano anche il bilanciamento e il peso. La M27 Ultra Soft, per esempio, ha la gomma Ultra Soft ma il bilanciamento intermedio; la M27 Light unisce gomma morbida e il peso più basso tra quelle che lo indicano (350-365 g secondo Royal Padel). Prendine due in mano e tieni quella che senti più comoda.
«Posso prendere in mano le racchette prima di decidere?» È la cosa più utile, e nel nostro negozio di La Nucía puoi farlo con quelle che abbiamo lì; se ci scrivi su WhatsApp raccontandoci il tuo caso, ti diciamo quali delle sei abbiamo disponibili.
FAQ sulla racchetta per l’epicondilite ↑ indice
Quale racchetta da padel è la migliore per l’epicondilite?
Non esiste una migliore per tutti: cerca gomma morbida, bilanciamento basso e peso contenuto. Delle sei in elenco, la M27 Light è la più leggera tra quelle che indicano il peso, secondo Royal Padel (350-365 g); quella che fa davvero per te è quella che senti meglio in mano.
Una racchetta morbida cura il gomito del tennista?
No. Una racchetta morbida può aiutarti a non peggiorarlo, ma non cura l’infortunio. Se il dolore resta, consulta un medico o un fisioterapista.
Con l’epicondilite è meglio il bilanciamento basso?
In generale sì: con bilanciamento basso la racchetta si muove con meno sforzo dell’avambraccio. Il bilanciamento alto chiede di più al braccio, quindi provalo prima; la Whip Extreme è quella a bilanciamento alto della lista.
Quanto deve pesare una racchetta per l’epicondilite?
Non c’è una cifra medica. Royal Padel indica 350-365 g per la M27 Light e 360-380 g per la M27 Poly e la 36º Anniversario Poly. Meno peso stanca meno l’avambraccio, ma conta soprattutto come si sente in mano.
Quanto tempo ci mette a passare il gomito del tennista?
Secondo il NHS di solito migliora con il riposo in qualche settimana, ma a volte dura più a lungo, anche più di un anno. Se non migliora, bisogna vedere un medico.
Posso continuare a giocare a padel con l’epicondilite?
Questa decisione spetta al tuo medico o fisioterapista. Se giochi, fallo con una racchetta che non aggiunga fatica e scaldandoti prima.
Glossario della racchetta per l’epicondilite ↑ indice
Valutazione di Padelpoint: racchetta per epicondilite ↑ indice
Se ricordi una sola idea, che sia questa: con l’epicondilite la racchetta aiuta a non aggiungere fatica, ma non cura. Scegli gomma morbida, bilanciamento basso e un peso che senti comodo, e vai da un professionista se il dolore non passa.
Tra queste racchette Royal Padel ti abbiamo lasciato solo i dati forniti dal marchio e dalle schede del negozio: se un dato non compare, non lo inventiamo.
Facciamo questo lavoro dal 2003 e la conclusione non cambia: la racchetta giusta è quella che non senti, e con un dolore che non cede, prima viene un professionista.
Spediamo in Italia dal nostro negozio di La Nucía (Alicante, Spagna): costi e tempi di consegna sono nella nostra pagina delle spedizioni.
Guide correlate su epicondilite e racchette ↑ indice
Per ogni dubbio specifico abbiamo una guida a parte:
Le migliori racchette da padel per l’epicondilite con potenza — Se cerchi più potenza senza sforzare il gomito.
Racchette morbide o dure nella prevenzione dell’epicondilite — La differenza tra gomma morbida e dura, spiegata.
Il miglior nucleo di racchetta per chi ha avuto l’epicondilite — Quale nucleo scegliere se hai già avuto fastidi.
